Kwarcowy kamień Gua Sha do masażu twarzy - różowy trójkąt

Kamień Gua Sha do masażu twarzy - różowy kwarc

Kwarcowy kamień Gua Sha do masażu twarzy - dostępny w kolorze różowym oraz białym.  Ze względu na naturalne pochodzenia kamienia, poszczególne egzemplarze mogą różnić się stopniem wybarwienia. 

Czym jest Gua Sha?

Gua oznacza pocieranie, Sha natomiast to czerwona wysypka.

To nie tylko nazwa narzędzia, ale to także specyficzna forma tradycyjnego chińskiego masażu leczniczego, polegającą na skrobaniu skóry przy pomocy twardych płytek lub rogów, aż do wywołania na niej zaczerwienień lub siniaków. Masaż Gua Sha pozwala na rozszerzenie naczyń krwionośnych, likwidację skrzepów, rozluźnienie mięśni, zmniejszenie lub zlikwidowanie opuchlizny oraz rozgrzanie organizmu i pobudzenie układu odpornościowego. Więcej na temat wyjątkowej techniki Gua Sha przeczytasz na naszym blogu!

Kiedy stosuje się kwarcowy kamień Gua Sha do masażu twarzy?

Gua Sha wspomaga krążenie krwi i limfy w organizmie oraz pomaga usunąć z niego toksyczne związki. Masaż ten wykorzystywany jest także w przypadku bólów mięśni i stawów, spięć, sztywności, wyziębienia i gorączki, oraz przy zwalczaniu nadwagi i otyłości, uzależnień, migrenowych bólów głowy i zawrotów głowy oraz przewlekłego zmęczenia. Masaż poprzez pobudzanie układu odpornościowego pozwala skutecznie leczyć różnego rodzaju infekcje. Doskonale wpływa na ujędrnienie skóry. Płytki do masażu może używać zarówno do masażu twarzy, jak i całego ciała.

Jak używać kamień Gua Sha do masażu?

Gua Sha ciała:

Zanim przystąpisz do masażu ciała czystą skórę należy naoliwić i rozgrzać przy pomocy klasycznego masażu manualnego. Masaż płytką opiera się na szybkim i energicznym pocieraniu wybranego obszaru skóry. Zabieg należy wykonywać ruchem jednokierunkowym w stronę serca. Masaż całego ciała powinien trwać pomiędzy 20 a 30 minut.

Gua Sha twarzy:

Przed przystąpieniem do masażu twarzy wykonaj dokładny demakijaż, aby pozbyć się resztek makijażu i zanieczyszczeń. Następnie nałóż na skórę niewielką ilość olejku (np. ze słodkich migdałów) lub serum olejowe. Masuj twarz płytką jednokierunkowymi ruchami, od wewnątrz do zewnątrz. Instrukcja krok po kroku na poniższych zdjęciach.

W celu dodatkowego działania łagodzącego obrzęk, każdorazowo przed przystąpieniem do masażu twarzy możesz schłodzić kamień wkładając go do lodówki na 5-10 minut.

Przeciwskazania masażu gua sha 

Pamiętaj, żeby nie stosować masażu płytką na uszkodzoną skórę, uszkodzone żyły, pieprzyki, przecięcia, siniaki, rozległe zmiany trądzikowe, trądzik różowaty. Rezultaty zabiegów są zależne od wieku, konstytucji, typu skóry i przebytych chorób. Pod żadnym względem zabieg nie powinien sprawiać bólu. Zaczynaj zabieg delikatnie, obserwując zachowanie skóry i postępuj uważnie. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem/terapeutą.